Гигиена ротовой полости заключается в каждодневной чистке зубов утром и перед сном, полоскании рта специальными средствами с освежающим и антибактериальным эффектом, а также в пользовании ирригатором или зубной нитью.
Зачастую люди пренебрегают этими простыми методами, что приводит к нежелательным последствиям. Ссуществует множество профессиональных зубных паст, обеспечивающих комплексную защиту от кариеса, защиту дёсен, предотвращение зубных отложений и неприятного запаха изо рта. Современный рынок стоматологических товаров может предложить требовательному клиенту с взыскательным вкусом даже таблетки для домашней диагностики чистки зубов: при разжёвывании такой таблетки зубной налёт и отложения окрашиваются в яркий цвет, как правило, розовый или фиолетовый, после чего все проблемные участки можно идеально вычистить обычной зубной щёткой. Такая чистка зубов отличается от привычной для нас тем, что в обыденных условиях мы не можем заметить микробов и бактерий, прячущихся от щётки в труднодоступных местах. Таблетки, окрашивающие полость рта в яркий цвет, делают их заметными и доступными для удаления. При этом зубы не приобретают оттенок таблетки, эффект исчезает сразу после тщательной чистки. Заметим, что для этого не нужно проходить диагностику в клинике, такая процедура легкодоступна в домашних условиях.
Также важно не забывать чистить язык: на шероховатой поверхности и между чувствительных сосочков скапливается много бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. По началу такая процедура будет вызывать чувство щекотки, и возможно, рвотный рефлекс (при надавливании на корень языка), но ничего неестественного в этом нет, и скоро вы привыкните, неприятные ощущения пройдут сами собой.
Существенно значим выбор зубной пасты: ассортимент огромен. С содержанием фтора и кальция, отбеливающие, для свежести дыхания, предназначенные специально для утра и специально для вечера, зубные пасты с успокоительным эффектом, для блеска зубов, детские, подростковые, для пожилых людей, профессиональные, в тубах и флаконах, в пластиковых упаковках и жестяных, порошки и гели, цветные и кипенно-белые… Какую пасту выбрать именно вам? Самый лучший вариант – это посоветоваться с гигиенистом - стоматологом, который после осмотра полости рта даст свои рекомендации, подходящие лично вам; можно опираться и на собственные ощущения. Если, соблазнившись яркой упаковкой и привлекательным рекламным роликом, вы купили дорогую профессиональную зубную пасту, но после её использования у вас нет ощущения чистого рта, то, скорее всего, такую пасту нужно отложить на дальнюю полочку. Что подходит одним, не всегда подходит другим. Не расстраивайтесь, попробуйте что-нибудь другое, при выборе лучше всего руководствоваться профессиональным советом.
Хотя существует ещё один фактор, который может помочь при выборе зубной пасты. Обратите внимание на маркер, проставленный в месте спайки тюбика или флакона – маленький цветной квадратик. Если он чёрного цвета – сразу откажитесь от покупки такого товара, скорее всего, у вас в руках низкосортный продукт, при изготовлении которого использовались вредные химические элементы. Пасты, маркированные серым и коричневым цветом, также категорически не рекомендованы к применению. Синий квадратик означает, что содержатся неопасные химические элементы. Красный маркер означает, что перед вами лечебная зубная паста, и чистить зубы ей можно не более шести дней подряд. Зелёный – полностью натуральные компоненты, можно брать без опасений.
При всей доступности гигиены и самодиагностики, не следует пренебрегать профилактикой. Профилактика зубных заболеваний заключается в регулярном посещении стоматолога. Только врач может точно поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Рекомендуется обращаться к дантисту два раза в год, чтобы выявить потенциальные заболевания на инкубационном периоде.
Для чего нужна профилактика
Даже в условиях тщательного ухода за зубами – зубная щётка и паста утром и вечером, полоскание, зубная нить, жевательная резинка после еды – остаётся риск возникновения кариеса, отложений на эмали или заболеваний дёсен. Причиной тому может быть неправильное питание – слишком много сладкого, недостаток или избыток фтора в воде, работа, связанная со стрессом, возрастные изменения.
Именно поэтому так важно бывать в кресле стоматолога не реже, чем раз в шесть месяцев. Врач с помощью специального оборудования определяет, каково состояние зубов пациента и есть ли необходимость лечения. Вы спросите: почему именно раз в шесть месяцев, а не в девять или, скажем, в три? Специалисты ответят так: именно за полгода в зубно-челюстной системе проходит цикл: обновляются ткани дёсен, отмирают старые частички эмали, изменяется функционирование зубных каналов. В связи с тем, что любой организм неизменно развивается и стареет, отработавшие клетки заменяются другими, некоторые процессы могут пойти иным образом. Стоматолог, опираясь на научные знания и собственный опыт, проведёт анализ, возможно, предложит пациенту поменять зубную пасту, либо выбрать зубную щётку с более мягкой – или наоборот, более жёсткой, щетиной, либо пропишет растворы для полоскания. Такими профилактическими мерами в сочетании с регулярностью использования можно избежать серьёзного лечения – оно попросту не понадобится.
Берегите свои зубы!